Про горные лыжи рассказывать не буду — тут и так понятно, когда с большой горы да на скорости в 80 км летишь и думаешь, а что там впереди за поворотом…. И дух захватывает так, что потом минут 5 еще тяжело дышать…

Рыбалка бывает разной — кто-то ловит на удочку в тихом пруду, кто-то на кольцо на течении, а я больше всего предпочитаю спиннинг. Потому что при ловле на спиннинг получаешь больше драйва и расходуешь больше энергии…

Вернемся к медицинской тематике… При резком выбросе адреналина в кровь происходит цепная реакция и гипоталамус начинает вырабатывать эндорфин — гормон удовольствия и счастья! И на какое — то время человек становиться счастливым, здоровым и жизнерадостным! И ради этого стоит жить!

Никогда не понимал мужиков, у которых нет в жизни интересов кроме работы или бутылки. Нет, мы не ангелы, на рыбалке мы тоже можем немного выпить, но как! У костра, под уху, с песнями и анекдотами…

А природа!!! Особенно осенью сухой и теплой… Не зря Пушкин так любил это время. И какая же все-таки красивая у нас Кама!!!

1. Зубы от брекетов очень болят, натирают десны. Вы будете ночами плакать в подушку и пачками пить обезболивающие таблетки

Ничего такого у меня нет. Я перестала испытывать какие-либо неприятные ощущения не то чтобы через несколько дней, а в первый же день установки. Да и то я больше переживала, что теперь у меня выступает верхняя губа и все смотрят на мои зубы. Ничего больше меня не беспокоило, да и это прошло после пары шуток, над которыми невозможно смеяться с закрытым ртом. Многие уверяют, что все болевые ощущения у меня еще впереди, когда начнут подтягивать дуги. Посмотрим, пока ничего не могу сказать по этому поводу.

2. «Боже, я не буду целоваться полтора года!»

Глупости это все
С брекетами можно абсолютно все и ничему в этом вопросе они не мешают.

3. «Боже, я не буду улыбаться и открывать рот полтора года!»

Ну, это момент психологический. Уверенного в себе человека брекеты точно никогда не смутят. И этот пункт тоже глупость.

4. «Боже, я ничего не буду есть полтора года!»

Честно скажу, я себе мало в чем отказываю. Но делаю это очень осторожно. Твердую пищу действительно не кусаю. Можно повредить брекеты, да и это не очень приятно и даже несколько больно. Я не кусаю пищу, почти все, либо разрезаю на мелкие кусочки, либо рассасываю.
Советуют исключать красящие напитки: вино, кофе, черный чай. Черный чай я и так не пью, вино тоже не люблю, а вот кофе люблю. Поначалу не пила совсем, сейчас пью через трубочку и, иногда, не могу отказать себе в этом удовольствие и без трубочки. Но это редко. И никогда горячий кофе или горячий чай. Хотя безумно люблю и то и другое именно обжигающе горячее. Но в этом пришлось себе отказать. Резкие перепады температур противопоказаны.
Жвачка, орехи, мороженное, сухарики — нет? Жвачку жую, но очень аккуратно и только дальними зубами. Даже орешки немного ем, но с ними, конечно, сложнее. Мороженное опять же может навредить из-за перепада температур, но никто не заставляет вас его кусать. Чуть-чуть талое и только языком.
Этот пункт считаю очень важным, поэтому, если вдруг я написала тут какие-то страшные вещи, Алексей Владимирович, меня, конечно, поправит и наругает, а вы будете знать, как точно нельзя делать.

5. Придется сутками чистить зубы

Да, поначалу, конечно, это будет доставлять определенное неудобство, так как чистить зубы желательно после каждого приема пищи. У меня всегда с собой специальный ершик, монопучковая зубная щетка и ополаскиватель для полости рта. Да, в вечернюю сумочку ополаскиватель для полости рта не положишь, но посмотрите на все это с другой стороны, привычка тщательной гигиены полости рта, на мой взгляд, это однозначно плюс.

6. Вы будете шепелявить, картавить, присвистывать и т. д.

Вестибулярные брекеты никаким образом не искажают речь!

У вас есть масса других вопросов и сомнений, или может быть, вы хотите уточнить один из пунктов? Спросите меня.

Ниже представлены некоторые результаты моей работы — исправление открытого прикуса.

Пациент Б.

курс лечения 17 месяцев

до	после

Пациент Ф.

возраст 16 лет, курс лечения 15 месяцев

до	после

Остальные результаты смотрите на сайте Temnikov.ru

Брекеты никак не повлияли на мою жизнь, близкие и друзья меня только поддерживают)))    Жду – не дождусь, когда закончится лечение и я смогу похвастаться красивой и ровной улыбкой.  Думаю, поводов улыбнуться у меня будет предостаточно, и я это буду делать уже без стеснения !!! Я считаю, что если человека что-то не устраивает в своей внешности, то надо стараться находить силы и возможности избавляться от недостатков!

Придя на установку брекетов, я изрядно волновалась, но заботливый Алексей Владимирович быстро меня успокоил. Сам процесс оказался на удивление быстрым и безболезненным. Первые ощущения были необычными, я чувствовала небольшой дискомфорт во рту. Сначала меня беспокоила ноющая боль в зубах и натирание верхней губы о брекеты, но все прошло уже через 4-5 дней. Сейчас я к брекетам привыкла и почти их не чувствую. В ближайший год мне предстоит не грызть ( морковки и орехи ), не жевать жвачку и особенно тщательно чистить зубы – вот и все меры предосторожности. Больное место – это, разумеется, гигиена. После каждой еды приходится запираться в туалете с горстью зубочисток, долго и тщательно полоскать рот, утром и вечером чистить зубы целым арсеналом щеток.

О докторе Темникове, как о высококвалифицированном специалисте, знала уже давно, еще учась в школе, поэтому когда решилась на лечение, долго не задумываясь, пошла именно к нему, но ради интереса побывала на консультациях в других стоматологиях г.Ижевска, но в конечном итоге все равно выбрала Алексея Владимировича. Он очень доброжелательный и открытый человек, при первом же визите у меня сложилось такое впечатление, что мы с ним старые, добрые знакомые.

Несмотря на достаточно высокую стоимость лечения, меня очень устраивает форма оплаты ( беспроцентная рассрочка на весь период лечения с первоначальным взносом 10% ). Для меня, как и для любой девушки, очень важна эстетика, поэтому я свой выбор остановила на сапфировых брекетах Inspire Ice, преимуществом которых является их относительная незаметность.

Так как являюсь главным врачом стоматологической клиники «Лада» – отвечать могут специалисты в той или иной области стоматологии. Также в дальнейшем можем побеседовать и обменяться фото на тему рыбалки и хоккея. Всем удачи!!!

В любой поездке никогда не бывает без приключений маленьких или больших. Решили семьей лететь через Пермь, на машине от Ижевска до Перми 4 часа езды. Можно поставить машину на стояночку и улететь прямиком в Анталью. При прохождении погранконтроля впадаю в ступор — нет моего паспорта!!! В турагентстве сказали, чтобы сделали копии паспортов (мало ли выйти в город) И я благополучно забыл свой паспорт дома в ксероксе! Семью отправил, а сам через Москву на следующий день их догнал. Зашел утром — они еще спят, счастья было МОРЕ! Проверяйте документы перед поездкой!

Отель

Отель Titanic 10 минут от Антальи. Отель выбрал потому, что сам моряк и вся атрибутика, связанная с морской формой как бальзам на сердце.

В отеле есть все: детская площадка, футбольное поле, водные горки (как взрослые, так и детские), SPA-процедуры, массаж и т.д.

Пляж

Пляж был хорош тем, что достаточно большой и ПЕСОЧЕК! В море заход пологий (бродили со старшим сыном по побережью по другим отелям — везде мелкая галька с песком и когда заходишь в море через несколько метров свал и глубина). Лежаков хватало всегда, потому, что в отеле отдыхает много немцев, а они любят бассейны с хлоркой…

Рассказывать сказки про поездки по Турции не буду, никуда не ездили по 2 причинам:

1. с 2-летним малышом ни в морские, ни в автобусные маршруты не поедешь и
2. был в Турции уже 4 раза — все экскурсии и морские круизы повидал вдоволь.

Еда

Еда, как всегда, и удивляет и разочаровывает…

Как подумаешь, сколько продуктов и животных было загублено, чтобы завалить всю раздачу безвкусной, переперченной и недожаренной едой, которая выкидывается больше половины с любого стола, думаю, можно было бы прокормить какую-нибудь небольшую голодающую страну!

Старший сын сказал, что когда приедет домой попросит сварить борщ и пельмени — все смешает и съест из одной кастрюли! В общем-то, если разборчиво подходить и не наваливать на тарелки груды еды — питаться можно неплохо. Из спелых и вкусных фруктов в это время были черешня и абрикосы, остальные — безвкусная трава. Мороженое сутра до вечера — в любых количествах.

Развлечения

Утром на пляже — волейбол, в обед — в бассейне игры и соревнования, вечером — футбол. Для детишек вечером анимация (правда, изо дня в день одна и та же музыка и хороводы — даже мой 2-летний сынишка, думаю, выучил за 10 дней все песни на английском, немецком и французском языках.

Кстати, о языках

Дети пытались говорить на чистом английском с официантами, на ресепшен … бесполезно. Понимают еще хуже, чем говоришь с нашим акцентом.

Я всегда говорил, что главное иметь словарный запас и уметь построить предложение и вопрос. В любой англоязычной стране мы будем alien (чужими), как у нас в России можно угадать по акценту — кто из Грузии, а кто — из Прибалтики.

Подводя итог, хочу сказать, что все-таки нам повезло — не было задержек рейса, в отеле двойных мест и погода — сказка +33!